Tại sao lại bị thoát vị đĩa đệm?

Đĩa đệm thoát vị khi nhân nhầy bị chệch ra ngoài, chèn ép dây thần kinh và gây ra những cơn đau lưng âm ỉ hoặc dữ dội. Có nhiều nguyên nhân phổ biến:

Thoái hóa do tuổi tác: Đĩa đệm mất nước, mất độ đàn hồi theo thời gian

Sai tư thế & vận động quá sức: Cúi, mang vác sai dễ gây tổn thương cột sống

Chấn thương tác động mạnh như tai nạn, trượt ngã

Bệnh lý bẩm sinh như vẹo hoặc gù cột sống

Thừa cân, hút thuốc, đặc thù công việc cũng là yếu tố nguy cơ

Phòng tránh hiệu quả bằng cách duy trì tư thế chuẩn, kiểm soát cân nặng và vận động đúng cách.

Tìm hiểu chi tiết tại:
https://hatoco.com/nguyen-nhan....-thoat-vi-dia-dem.ht

#thoatvidiadem #nguyennhanthoavi #giamdaulung #songkhoe #chamsoccotsong #hatoco