Cơ thể con người dựa vào các chất dinh dưỡng khác nhau để hỗ trợ cho quá trình lão hóa tự nhiên. Một số chất dinh dưỡng có thể giúp làm chậm các dấu hiệu lão hóa, chẳng hạn như thúc đẩy làn da khỏe mạnh