Cách tính TDEE như thế nào cho chuẩn là một thuật ngữ vẫn còn khá xa lạ với nhiều Gymer. Đây thực chất là chỉ số có mối tương quan chặt chẽ với thông số quen thuộc như BMI, BMR.

Vậy, để bạn nắm bắt được TDEE là gì và cách tính nó đơn giản nhất? Đừng bỏ qua bài viết dưới đây của Fitstore nhé!
https://fitstore.vn/cach-tinh-tdee/
#tdeelagi #tdee_là_gì #fitstore #fit_store #bcaa #creatine #preworkout #wheyprotein #gym #fitness