Vhearts Vhearts
    #seo #socialmedia #digitalmarketer #seoservice #usaaccounts
    Erweiterte Suche
  • Anmelden
  • Registrieren

  • Tagesmodus
  • © 2025 Vhearts
    Über Uns • Verzeichnis • Kontaktiere uns • Entwickler • Datenschutz • Nutzungsbedingungen • Rückerstattung • Verified • Spam FAQ

    Wählen Sprache

  • Arabic
  • Bengali
  • Chinese
  • Croatian
  • Danish
  • Dutch
  • English
  • Filipino
  • French
  • German
  • Hebrew
  • Hindi
  • Indonesian
  • Italian
  • Japanese
  • Korean
  • Persian
  • Portuguese
  • Russian
  • Spanish
  • Swedish
  • Turkish
  • Urdu
  • Vietnamese

Betrachten

Betrachten Kino

Veranstaltungen

Events durchsuchen Meine ereignisse

Blog

Artikel durchsuchen

Markt

Neueste Produkte

Seiten

Meine Seiten Gefallene Seiten

mehr

Forum Erforschen Beliebte Beiträge Spiele Arbeitsplätze Bietet an Förderungen
Betrachten Veranstaltungen Markt Blog Meine Seiten Alles sehen
Món Ngon Đơn Giản
User Image
Ziehe das Cover mit der Maus um es neu zu Positionieren
Món Ngon Đơn Giản

Món Ngon Đơn Giản

@monngondongian
 
  • Zeitleiste
  • Gruppen
  • Gefällt mir
  • Freunde 0
  • Fotos
  • Videos
  • Rollen
  • Produkte
Monngondongian com Blog ẩm thực chia sẻ công thức những cách nấu ăn ngon đơn giản tại nhà
0 Freunde
2 Beiträge
https://monngondongian.com/
Weiblich
Wohnt in Khương Thượng, Đống Đa, Hà Nội
image
Món Ngon Đơn Giản
Món Ngon Đơn Giản
3 Jahre

những dòng hạt

các người sống thọ sở hữu lề thói ăn các loại hạt giàu dinh dưỡng.

Hạnh nhân: Hạnh nhân giàu chất béo lành mạnh, chất xơ and protein. Ko chỉ để ăn vặt, hạnh nhân mang thể đc cắt nhỏ tuổi làm lớp phủ cho bột yến mạch hoặc sữa chua. Tuy nhiên, bạn có thể thêm vào công thức khiến cho bánh nướng xốp hoặc dùng bột hạnh nhân thay cho bột thông thường trong bánh kếp.

Hạt chia: lợi ích sức khỏe của hạt chia là rất lớn, bao hàm tương trợ tiêu hóa, giúp xương chắc khỏe & giữ cho trái tim của khách hàng mạnh bạo.

Đậu: các loại đậu đựng phổ quát chất xơ, đóng tầm quan trọng quan yếu trong những công việc kiểm soát và điều hành khối lượng. Chúng cũng giúp điều chỉnh lượng trục đường trong máu, cải thiện cholesterol và tăng cường sức khỏe tổng thể của con đường ruột.

những chiếc rau, củ, quả

Rau củ quả giúp thăng bằng dinh dưỡng. Ảnh: Jacopo Maia/Unsplash.

Bông cải xanh: cái rau cải này là nguồn giàu chất dinh dưỡng cần yếu bao gồm chất xơ, folate và canxi mang lợi cho sức khỏe. Bông cải xanh này thấp hơn khi hấp sở hữu dầu olive thuần chất & ăn cộng thực phẩm giàu vitamin C như cà chua để tương trợ thu nhận chất dinh dưỡng.

Rau chân vịt: Rau bina giàu kali, magie, sắt, canxi & vitamin B6, B9, E, C và K.

Quả bơ: Trái bơ có phổ quát kali hơn 1 quả chuối. Bơ rất giàu chất béo ko bão hòa đơn, tốt cho tim and vòng eo. Hàm lượng chất xơ lớn cũng sở hữu tác dụng ức chế cơn đói. Bánh mì nướng bơ hay sinh tố bơ là một số nhắc nhở ẩm thực lành mạnh.

Quả mọng: Kari Dugan gần 60 tuổi nhưng có năng lượng, cơ thể and sức đề kháng như một người trẻ hơn phổ quát. Ẳn quả việt quất là điều độc nhất vô nhị tôi làm hàng ngày", bà cho thấy. Hãy thử chế biến quả việt quất mang một tí maple syrup (syrup cây phong) và đổ lên bánh kếp hoặc bánh quế.

Anh đào chua: cái quả này cất các hợp chất chống viêm, giúp nâng cao cường sức khỏe não bộ, giảm bít tất tay & khiến cho bạn chìm vào giấc ngủ nhanh hơn.

https://www.twitch.tv/monngondongian/about
https://about.me/monngondongian/

Twitch
Favicon 
www.twitch.tv

Twitch

Twitch is the world's leading video platform and community for gamers.
Gefällt mir
Kommentar
Teilen
Món Ngon Đơn Giản
Món Ngon Đơn Giản  hat ihr Profilbild geändert
3 Jahre

image
Gefällt mir
Kommentar
Teilen
Mehr Beiträge laden

Unfreund

Bist du sicher, dass du dich unfreundst?

Diesen Nutzer melden

Angebot bearbeiten

Tier hinzufügen








Wählen Sie ein Bild aus
Löschen Sie Ihren Tier
Bist du sicher, dass du diesen Tier löschen willst?

Bewertungen

Um Ihre Inhalte und Beiträge zu verkaufen, erstellen Sie zunächst einige Pakete. Monetarisierung

Bezahlen von Brieftasche

Zahlungsalarm

Sie können die Artikel kaufen, möchten Sie fortfahren?

Eine Rückerstattung anfordern