?️ Theo nghiên cứu của tiến sĩ Jonatan Jungmalm ở Đức thì 50% người chạy bộ thường mắc chấn thương ít nhất một lần.
? Điều này cho thấy nhiều người vẫn chưa có sự chuẩn bị kỹ càng trước khi chạy bộ.
? Xem cách chạy bộ đúng cách giảm chấn thương tại bài viết sau đây!
https://www.avasport.com/sport....life/buoc-can-chuan-