Cách ướp và nướng gà bằng nồi chiên không dầu siêu đơn giản.
Bếp chiên không dầu ướp gà.

Bếp chiên không dầu ướp gà có mục đích ướp gia vị ngon, tùy chỉnh và nấu trong vòng chưa đầy 20 phút. Hãy giành lấy phần thịt gà mà bạn yêu thích nhất cho công thức nấu ăn bằng bếp chiên không dầu đơn giản này.

Các Yếu Tố Cho Gà Ướp.

Các sửa chữa trong công thức gà ướp này rất đơn giản.

• Thịt gà: Sử dụng phần thịt gà ưa thích của bạn! Có xương, không xương, có da, không da, thịt trắng, thịt mờ… bất cứ thứ gì bạn mong muốn. Thời gian nấu sẽ thay đổi trong trường hợp giả sử thịt trắng hoặc thịt mờ được sử dụng. Điều này được nói về toàn bộ bên dưới.
• Dầu: Dầu là một trong những chất cố định chính trong nước xốt. Bạn có thể sử dụng dầu phù hợp với cách sống của bạn hoặc hạn chế chế độ ăn uống. Ý tưởng kết hợp dầu ô liu, dầu bơ hoặc dầu thực vật.
• Giấm balsamic hoặc rượu vang đỏ: Giấm là một trong những yếu tố cơ bản để kết hợp nước xốt. Balsamic, rượu vang đỏ hoặc thậm chí là giấm trắng có thể được sử dụng.
• Aminos dừa hoặc nước tương ít natri: Aminos dừa là chất thay thế không chứa gluten cho nước tương. Tôi không không chứa gluten, tuy nhiên tôi sử dụng nhất quán vì thực tế là nó cũng tương tự như vậy và whole30 đều dễ chịu.
• Hương vị: Húng quế khô hoặc một loại gia vị khác như rau kinh giới cùng với bột tỏi, hạt tiêu và một chút muối.

Phương pháp hiệu quả nhất để làm gà ướp trong bếp chiên không dầu.

Làm lòng, chân hoặc cánh đùi gà đã ướp trong bếp chiên không dầu cực kỳ đơn giản.

1. Trong một chiếc bát nhỏ, kết hợp làm một hỗn hợp nước xốt cho đến khi trộn đều.
2. Cho gà vào một cái bát to hoặc một gói nhựa. Đổ nước xốt đã được xếp sẵn lên trên mình gà. Đảm bảo tất cả các phần đã được bảo hiểm. Đậy nắp / niêm phong và để trong tủ lạnh ít nhất từ 30 phút đến 24 giờ.
3. Khi chuẩn bị nấu, hãy làm nóng bếp chiên không dầu ở 400 độ đối với thịt xỉn màu hoặc 360 độ đối với thịt trắng.
4. Lấy gà ra khỏi nước xốt và thả vào giạ của bếp chiên không dầu. Vứt bỏ phần nước xốt dư thừa. Cố gắng không đậy hoặc xếp gà. Bạn có thể phải nấu món này theo từng cụm tùy thuộc vào kích thước của bếp chiên không dầu của bạn.
5. Nấu 10 phút, lật gà và nấu thêm 6-8 phút hoặc cho đến khi nhiệt độ bên trong đạt 165 độ. Thịt gà của bạn có thể phải nấu ít hơn hoặc lâu hơn tùy thuộc vào độ dày và độ dày của miếng thịt.

Cắt thịt gà nào để sử dụng?

Điều tốt nhất về công thức này là nó yêu cầu phần thịt gà được bạn ưa thích. Đó là chính xác, bạn có thể liên quan đến bắp gà, đùi hoặc chân gà rút xương, không xương, da hoặc không da. Cắt thịt gà bạn sử dụng sẽ định hướng thời gian gà cần chiên trong không khí. Những gì bạn tìm thấy trong các bức ảnh là sự pha trộn giữa đùi gà có da, có xương và chân gà. Liên tục kiểm tra để đảm bảo nhiệt độ bên trong gà của bạn ở khoảng 165 độ F trước khi tiêu thụ.

Một Marinade Tự chế, Tốt cho sức khỏe.

Ngôi sao của công thức nấu gà chiên không dầu âm thanh này là nước xốt tùy chỉnh. Nước xốt là thứ mà tôi gọi là trifecta có nghĩa là nó phù hợp với chế độ low-carb, palo và whole30. Các bản sửa lỗi là cần thiết và lý tưởng nhất là bây giờ bạn có chúng trong kho của mình. Nếu bạn không có aminos dừa, bạn có thể sử dụng nước tương có hàm lượng natri thấp ở vị trí của nó, dù sao thì công thức này sẽ không bao giờ có gluten, nhợt nhạt hoặc toàn bộ 30 nhất quán.



Bạn có thể sử dụng Gà đông lạnh tại bất kỳ thời điểm nào không?

Thực ra là có. Nó có được khuyến khích cho bạn… .không. Một trong những lợi thế của việc sử dụng bếp chiên không dầu là bạn có thể nấu gà ngay từ khi đông lạnh và tôi không đề xuất khi có tẩm ướp. Nước ướp không bám dính tốt với thịt gà đông lạnh, vì vậy bạn sẽ không có được hương vị như bạn thường cho rằng bạn sử dụng thịt gà đã rã đông. Giả sử bạn thực sự chọn thịt gà đông lạnh cho công thức, hãy thêm 5-7 phút vào thời gian nấu.
https://vtvhyundai.vn/shopping....Mall/category/noi-ch