TÁC HẠI CỦA THỨC KHUYA – LÀM SAO ĐỂ NGỦ SỚM HƠN?

Thức khuya dường như đã trở thành thói quen của đại bộ phận giới trẻ. Mỗi người có một lý do cho việc thức khuya. Người thì bài vở trường lớp, người vì công việc, người vì vui chơi, giải trí… Và dù bởi lý do nào thì tình trạng thức khuya cũng rất hại cho sức khỏe con người. Nếu bạn là một cú đêm chính hiệu, đừng bỏ qua bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về những tác hại của thức khuya. Cách ngủ sớm cho người thức khuya.
Chi tiết xem thêm tại: https://laprapmaynenkhi.com/ta....c-hai-cua-thuc-khuya