Pilates đang là bộ môn khá nổi tiếng trên thế giới về độ hiệu quả tập luyện giúp giảm mỡ và phục hồi sau chấn thương. Việc tập Pilates có rất nhiều lợi ích khác nhau mà bạn có thể chưa biết. Bài viết lần này SUN fitness & Pool sẽ chỉ ra những tác dụng tuyệt vời khi tập Pilates không chỉ là giảm cân. Đọc thêm: https://sunfitness.vn/tap-pila....tes-co-giam-mo-khong