Hatha Yoga là một nhánh nhỏ của bộ môn Yoga. Hatha Yoga là bài tập giúp cân bằng năng lượng trong cơ thể mỗi chúng ta. Việc cân bằng này giúp bạn có một sức khỏe tốt và một tinh thần thoải mái. Hatha Yoga còn nhiều tác dụng tuyệt vời khác nữa bạn này cùng SUN Fitness & Pool tìm hiểu nhé! Đọc thêm: https://sunfitness.vn/hatha-yoga-la-gi/