Chất béo múp kết luận tim mạch: sắp 80% chất béo có trong hạt mắc ca là chất phệ không bão hòa đơn, Có thể giúp giảm sút mức cholesterol LDL và bảo đảm an toàn chống lại bệnh tim. Hạt bận rộn ca là một trong số ít đồ ăn thì có chứa axit palmitoleic, 1 kiểu axit mập không bão hòa đơn Rất có thể cải thiện quá trình tiến hóa chất béo & giảm số lượng mỡ dự trữ trong cơ thể.

Sức mạnh chống oxy hóa: tương tự như các loại hạt & hạt khác, hạt bận bịu ca là một Power tuyệt vời của flavonoid (một chất phytochemical) & tocopherols (vitamin E). Những hợp chất chống oxy hóa đảm bảo này Rất có thể giảm thiểu nguy cơ nhiễm bệnh tim và những thực trạng không giống tác động tới lão hóa kịp thời.

Giàu chất xơ: một khẩu phần một,1 ounce hạt macadamia thô cung ứng 3 gam chất xơ, chiếm khoảng 11% giá chất xơ đc khuyến cáo Hàng ngày. Chất xơ liệu có trong hạt mắc ca hỗ trợ hệ tiêu hóa mạnh mẽ.
Xem thêm: https://shopvn247.com/ban-biet....-gi-ve-hat-macca-tay