Ăn Chay Giảm Cân: Những Điều Bạn Cần Phải Biết
Chế độ ăn chay có giảm cân, nhưng cần tuân thủ ăn chay theo khoa học, kết hợp với vận động thể dục thể thao hợp lý. Không phải cứ ăn chay là tự nhiên sẽ giảm cân. Điều này đúng với nhiều hình thức ăn kiêng khác nhau, chứ không riêng gì với ăn chay giảm cân (hay còn gọi là giảm cân chay)
Giảm cân bằng phương pháp ăn chay mang lại nhiều ưu điểm vượt trội và tốt cho cơ thể. Có thể giúp phòng tránh các bệnh mãn tính như xơ vữa động mạch, cao huyết áp, tiểu đường,…
Nguồn: https://tuuyen94.com/an-chay-giam-can/