Thực Phẩm Thuần Chay Bổ Dưỡng Cho Người Ăn Chay
Các loại thực phẩm thuần chay dưới đây sẽ giúp bạn cân bằng 4 nhóm dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày của mình 1 cách thường xuyên hơn. Gồm có:
1 Các loại đậu
2 Thực phẩm thuần chay từ Các loại hạt
3 Sữa từ thực vật
4 Hạt gai dầu, hạt lanh, hạt chia
5 Rau củ quả là thực phẩm thuần chay
6 Đậu phụ và các sản phẩm từ đậu nành
7 Rong biển
Chi tiết tại: https://tuuyen94.com/thuc-pham-thuan-chay/