Trì hoãn là gì? Cách vượt qua hiệu quả
Trì hoãn – "kẻ thù" năng suất? HPcom bật mí cách chiến thắng! ⏰💪

1. Trì hoãn là gì?
Cố ý trì hoãn nhiệm vụ quan trọng. 😓
Chọn việc dễ thay vì việc cần. 📱
Phản ứng tránh căng thẳng, sợ thất bại. 😨
2. Hình thức trì hoãn
Chủ động: Cố tình chờ deadline, tạo áp lực. 🔥
Thụ động: Bị xao lãng, thiếu kế hoạch. 📺
Theo tính cách: Cầu toàn, lo lắng, tự ti… 😰

3. Nguyên nhân trì hoãn
Thiếu tập trung, lười, nuông chiều. 🛋️
Phân tâm, mệt mỏi, không biết bắt đầu. 📵
Chủ quan, ảnh hưởng môi trường. 👥
4. Hậu quả trì hoãn
Lãng phí thời gian, mất cơ hội. ⏳
Giảm uy tín, căng thẳng sức khỏe. 😰
Hình thành thói quen xấu. ❌

5. Cách vượt qua trì hoãn
Chia nhỏ mục tiêu, ưu tiên việc quan trọng. ✅
Pomodoro: 25’ làm – 5’ nghỉ. ⏱️
Tắt thông báo, đặt deadline tự quản. 🚫
Tự thưởng, tìm người đồng hành. 🎁
6. FAQ
Trì hoãn ≠ lười: Lười không làm gì, trì hoãn làm việc sai. ⚖️
Biến trì hoãn thành lợi thế? Có kiểm soát: suy nghĩ kỹ, làm dưới áp lực. 🧠
Liên quan stress? Có – tránh → trì hoãn → stress tăng. 🔄

👉 Cùng tìm hiểu chi tiết tại bài viết dưới đây:
https://daotaokythuat.com/tri-hoan-la-gi/
----------------
Mọi thông tin xin liên hệ
Địa chỉ 1: 60A Đường Kênh Tân Hóa, P. Phú Trung, Q. Tân Phú.
Địa chỉ 2: 148/06 Hoàng Diệu 2, Linh Chiểu, TP. Thủ Đức
📞 Hotline: 090 885 8875 – 0985 745 216 | ✉️ Email: hpcom@daotaokythuat.com
#daotaokythuat #hocnghedienlanh #daysuachuamaytinh #daysuachuadienthoai #daysuachuaoto