כיצד רגשות פחות זוהרים משפיעים על מערכות יחסים ותקשורת


לכולם יש רגשות, אבל אף אחד לא רוצה רגשות פחות זוהרים. אלו הם כעס, עצב, פחד, תסכול, בושה וחוסר ביטחון. בכל פעם שאתה מרגיש עצוב או חושש מהלא-נודע, הרגשות שלך ניכרים בהבעות הפנים ובהתנהגות שלך. לא משנה מה אתה עושה – אתה נראה פחות בטוח ומסור. אם אתה רוצה לשלוט ברגשות שלך, במיוחד במחשבות שליליות, כדאי ללמוד כמה טריקים.


https://www.tumblr.com/ananda-....isreal/8025332372725