Quả óc chó đỏ có chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin B1, B2, B5, B6 và B9, sắt, magiê, phốt pho và kẽm và đặc biệt là dồi dào Mangan. Óc chó đỏ cũng cung cấp một lượng nhỏ vitamin B3 và E, Kali và canxi. Ngoài ra, hạt óc chó đỏ còn có thành phần carb lành mạnh: tổng lượng carb vừa phải, chất xơ cao, ít đường và hàm lượng carb thuần thấp làm cho quả óc chó đỏ rất tốt cho bệnh tiểu đường và hỗ trợ quản lý lượng đường trong máu khi tiêu thụ với số lượng vừa phải và điều độ mỗi ngày.

Mặc dù có nhiều chất béo, nhưng hầu hết chất béo trong hạt óc chó đỏ đều là chất béo không bão hòa đa lành mạnh, bao gồm axit béo Omega-3, Omega-6 và Omega-9, chất béo không bão hòa đơn và một lượng nhỏ chất béo bão hòa. Lượng chất béo bão hòa của óc chó đỏ cũng tương tự như hạt óc chó vàng, khoảng 8-10%.

Hạt óc chó đỏ chứa nhiều protetin do đó nó rất tốt cho sức khỏe cơ bắp, và là thực phẩm rất tuyệt vời cho trí não (tăng cường trí nhớ, trí thông minh). Lượng Calo trong hạt óc chó thấp, chỉ khoảng 605 kcal trong 100g hạt óc chó đỏ tách vỏ.

Với thành phần dinh dưỡng dồi dào, quả óc chó đỏ rất tốt trong việc kiểm soát cân nặng, kiểm soát lượng đường trong máu, làm đẹp da, chống lão hóa nhờ axit béo không bão hòa và vitamin E, lợi ích cho cơ bắp do hàm lượng protein, năng lượng và tác dụng bổ sung nhờ chất sắt và Vitamin nhóm B. Ăn hạt óc chó mỗi ngày giúp làm giảm cảm giác đói và thèm ăn -> hỗ trợ giảm cân hiệu quả, đồng thời bồi bổ não bộ, hỗ trợ hoạt động của hệ thần kinh, đặc biệt là nỗ lực trí tuệ và mang lại lợi ích cho xương, miễn dịch, huyết áp và sức khỏe tim mạch nói chung.
Link mua hạt óc chó đỏ nhập khẩu Mỹ: https://dananut.com/cua-hang/n....han-hat-oc-cho-do-my
---------------
Dananut - Chuyên hạt dinh dưỡng nhập khẩu
Địa chỉ: 34 đường 12 - P.Trường Thọ - TP.Thủ Đức - TP.HCM
Hotline đặt hàng: 0905438282 (call,zalo)
#dananut #occhodo #hatocchodo